서브웨이 타코샐러드 소스 하나로 타코벨 제치기!
서브웨이 타코샐러드 소스의 최신 소스 조합과 리뷰, 칼로리 팁까지 알아보세요.
- marron
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서브웨이 타코샐러드 소스, 요즘 핫한 이야기들
요즘 서브웨이 타코샐러드가 다시 상시 메뉴로 돌아오면서 소스 조합이 큰 화제예요. 특히 2026년 1월 재출시 이후 고객들의 리뷰가 쏟아지는데, 토마토 살사 소스가 기본으로 추가된 점이 가장 많이 언급되네요. 저도 지난주에 먹어보고 소스 때문에 완전히 반했어요.
타코샐러드 소스 기본 구성은?
서브웨이 타코샐러드는 풀드포크, 스파이시 쉬림프, 로티세리 치킨 3종으로 나와요. 이 중 소스는 토마토 살사 소스가 샐러드에 기본 포함되고, 랜치 소스와 사우스웨스트 치폴레 소스가 파우치로 따로 제공돼요. 살사 소스는 고객 의견을 반영해 새로 추가된 거라 상큼하고 신선한 맛이 돋보이죠. 파우치 소스는 취향대로 뿌려 먹기 편해서, 매운 걸 좋아하면 치폴레를 듬뿍 넣고 고소함을 원하면 랜치를 추천해요.
개인적으로 풀드포크 타코샐러드에 살사와 치폴레를 섞어 먹었는데, 돼지고기의 담백함이 소스의 스모키한 매운맛과 딱 맞아 한 그릇 뚝딱 사라졌어요. 재출시 소식 후 SNS에서 “소스 조합이 타코벨 부럽지 않다"는 후기가 많아요.
소스별 맛과 특징 비교
각 소스의 매력이 달라서 골라 먹는 재미가 쏠쏠해요. 아래 표로 간단히 정리했어요.
| 소스 이름 | 주요 맛 특징 | 추천 페어링 |
|---|---|---|
| 토마토 살사 소스 | 상큼하고 신선한 토마토 풍미 | 모든 타코샐러드 기본 |
| 랜치 소스 | 고소하고 크리미한 마요 베이스 | 치킨이나 부드러운 고기 |
| 사우스웨스트 치폴레 | 매콤하고 훈제 스모키 맛 | 쉬림프나 매운 조합 |
랜치 소스는 마요네즈 기반으로 어떤 재료에도 잘 어울리지만, 치폴레는 칠리와 훈제 향이 강해 매운 음식 애호가들 사이에서 인기 폭발이에요. 한 블로거는 “치폴레 한 방울로 평범한 샐러드가 멕시칸 타코가 된다"고 했네요.
최근 리뷰에서 본 소스 궁금증 TOP 3
2026년 들어 재출시 후 사람들이 가장 궁금해하는 건 소스 양과 조합이에요. 첫째, “살사 소스가 너무 적다"는 의견이 많아요. 기본 포함이라 적당하지만, 추가 요청으로 듬뿍 넣는 분들이 늘었대요. 둘째, 칼로리 걱정. 풀드포크 타코샐러드(약 526g)는 820kcal 정도로 소스 추가 시 50-100kcal 더 올라가요. 하지만 채소와 단백질 균형이 좋아 다이어트 메뉴로 여전히 사랑받아요.
셋째, 집에서 따라하기. 파우치 소스를 샐러드에 뿌린 후 또띠야로 싸 먹는 ‘워핑 타코’ 스타일이 유행이에요. 저도 집에서 남은 소스 활용해 야채 볶음에 넣어봤는데, 서브웨이 맛 그대로 나와서 놀랐어요. SNS 리뷰 보면 “치폴레+랜치 듀오로 매콤고소 완성"이라는 팁이 쏟아지네요.
나만의 꿀조합 추천과 경험담
풀드포크 타코에 살사+치폴레 소스를 반반 섞어 먹어보세요. 돼지고기의 부드러움에 살사의 상큼함과 치폴레의 매운맛이 어우러져 중독성 있어요. 쉬림프 팬이라면 치폴레 풀 뿌리기만으로도 스파이시 업그레이드! 치킨 타입은 랜치 위주로 고소하게 가는 게 제일이에요.
지난달 친구랑 먹었을 때, 한 명은 소스 없이 먹다 랜치 추가해 “이게 진짜다” 했고, 저는 치폴레 듬뿍 넣어 매콤하게 즐겼어요. 가격은 1만 원대 후반으로 구성 대비 만족도가 높아요. 재출시 후 매장 방문객이 늘어 대기 시간 생겼으니, 앱 주문 추천해요.
칼로리와 영양 팁
소스 칼로리를 신경 쓰는 분들 많아요. 랜치(1파우치 약 100kcal), 치폴레(약 80kcal)로 가볍게 추가 가능해요. 전체적으로 타코샐러드는 700-800kcal대지만, 야채 비율 높아 포만감 좋아요. 다이어트 중이라면 소스 반만 쓰고 올리브 오일 대체해보세요.
핵심 정보 한눈에
- 기본 소스: 토마토 살사(포함), 랜치+사우스웨스트 치폴레(파우치).
- 추천 조합: 매운맛=치폴레+살사, 고소함=랜치+살사.
- 칼로리: 풀드포크 820kcal, 소스 추가 시 +100kcal 내외.
- 팁: 파우치 소스 취향대로 뿌리고, 또띠야로 싸 먹기.
이 소스들 덕에 타코샐러드가 단순 샐러드가 아닌 특별한 한 끼가 돼요. 여러분도 가까운 서브웨이 가서 직접 테스트해보세요!
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