이지폼러너 사이즈, 왜 다들 한 사이즈 업하라고 할까? 진짜 이유와 찐 후기

이지폼러너 사이즈 선택, 왜 모두 한 사이즈 업하라고 하는지 진짜 이유와 실속 있는 후기를 담았습니다.

marron
June 27, 2025
3 min read

최근 뜨거운 신발 트렌드 중 하나인 아디다스 이지 폼 러너(Adidas Yeezy Foam Runner). 이 신발은 독특한 디자인과 뛰어난 착화감으로 많은 사람들에게 사랑받고 있지만, 정작 살 때마다 고민되는 게 바로 ‘사이즈’ 문제입니다. 오늘은 이지 폼 러너 사이즈에 대해 최근 사람들이 궁금해하는 모든 것, 그리고 실제로 신어본 경험담까지 자연스럽고 친근하게 풀어보려고 합니다.

이지 폼 러너, 왜 사이즈가 이렇게 복잡할까?

이지 폼 러너는 다른 신발과 달리 사이즈가 5mm 단위가 아니라 10mm 단위로 나옵니다. 예를 들어, 235, 245, 255, 265, 275mm처럼요. 그래서 평소에 240mm를 신는 사람이라면 235mm는 너무 작고, 245mm는 너무 크다고 느껴질 수 있습니다. 실제로 많은 분들이 “정확히 내 사이즈가 없어서 고민된다”는 말을 하시죠.

또한, 폼 러너는 신발 전체가 통짜 폼 소재로 만들어져서 사이즈 조정이 아예 불가능합니다. 그래서 한 번 잘못 고르면 “이거 신고 다니기 너무 불편해…”라는 후회가 남을 수 있으니, 신중하게 선택해야 합니다.

최근 사이즈 선택 트렌드와 팁

최근에는 폼 러너의 사이즈가 조금씩 달라지고 있다는 후기도 많아요. 초기 발매분은 정사이즈로도 괜찮았지만, 최근 재발매분은 최소 한 사이즈(10mm) 업해서 신는 게 안전하다는 의견이 많습니다. 특히 발볼이 넓거나 발등이 높은 분들은 한 사이즈 업하는 걸 추천해요. 반대로 발볼이 좁고 발등이 낮은 분들은 정사이즈도 괜찮을 수 있지만, 그래도 무조건 작은 사이즈는 피하는 게 좋습니다.

실제로 발 사이즈가 235mm인데 240mm가 편해서 240mm를 신는 분이 235/245/255 중에서 고민하다가 245mm를 선택했다는 후기도 있죠. 저도 비슷한 경험이 있는데, 작은 사이즈는 발이 답답하고, 큰 사이즈는 발이 너무 크게 보일까 걱정되더라고요. 결국 한 사이즈(10mm) 업해서 신으니 딱 맞는 느낌이었습니다.

실전! 내 발에 맞는 사이즈 고르는 법

이지 폼 러너 사이즈를 고를 때는 아래 표를 참고하면 도움이 됩니다.

내 발 길이(mm)	추천 이지 폼 러너 사이즈(mm)
230~235	245
240~245	255
250~255	265
260~265	275

이 표는 발볼이 넓거나 발등이 높은 분들을 기준으로 한 사이즈 업한 값입니다. 발볼이 좁고 발등이 낮다면 정사이즈도 고려해볼 수 있지만, 그래도 한 사이즈 업이 더 무난하다는 의견이 많아요.

실제로 신어본 후기와 주의점

폼 러너는 착용감이 정말 좋아서 “매트리스 신발”이라는 별명이 있을 정도입니다. 폼 소재라서 가볍고 쿠셔닝이 뛰어나죠. 하지만 입구가 좁아서 복숭아뼈 부분이 마찰을 많이 받을 수 있습니다. 그래서 두꺼운 양말을 신고 신는 분들도 많아요. 실제로 맨발로 신으면 물집이 생기거나 피가 날 수도 있다는 후기도 있으니 주의하세요.

관리도 정말 쉬워서 물티슈로 닦거나 흐르는 물에 씻어도 금방 말라서 여름에 물놀이 신발로도 인기가 많습니다. 다만, 밑창이 닳으면 비 오는 날 미끄러질 수 있으니 주의하세요.

최근 트렌드와 색상별 사이즈 차이

최근에는 폼 러너 색상별로 사이즈가 조금씩 다르다는 이야기도 있습니다. 예를 들어, 오닉스, 신더, 믹스 등 컬러에 따라 착화감이 조금씩 다를 수 있다는 후기가 있어요. 그래서 구매 전에 해당 컬러의 리뷰를 꼭 확인해보는 것이 좋습니다.

또한, 최근 재발매분은 예전보다 약간 더 타이트하게 나온다는 의견이 많으니, 색상과 발매 시기를 함께 고려해서 선택하는 게 좋아요.

내 경험담: 실패와 성공

저는 평소 250mm 신발을 신는데, 폼 러너는 255mm로 한 사이즈 업해서 신었습니다. 처음에는 “이거 너무 큰 거 아니야?” 싶었는데, 막상 신어보니 앞뒤로 공간이 남지 않고, 발볼과 발등도 편안하게 감싸줘서 정말 만족스러웠어요. 반대로 친구는 정사이즈로 샀다가 발이 답답하다고 후회하더라고요.

가끔은 리셀가가 너무 비싸서 고민할 때도 있지만, 한 번 신어보면 그 착화감에 또 사고 싶다는 생각이 듭니다. 특히 여름에는 물놀이, 캠핑, 일상 신발로 정말 활용도가 높아요.

독자들이 꼭 알아야 할 핵심 정보

이지 폼 러너는 10mm 단위로 사이즈가 나옵니다.
발볼이 넓거나 발등이 높다면 한 사이즈(10mm) 업해서 신는 게 무난합니다.
입구가 좁아서 복숭아뼈 마찰에 주의하세요. 두꺼운 양말 추천!
최근 재발매분은 예전보다 더 타이트할 수 있으니, 최소 한 사이즈 업을 고려하세요.
색상별로 사이즈 차이가 있을 수 있으니, 구매 전 리뷰 확인이 중요합니다.
관리가 쉽고, 여름 신발로 활용도가 높습니다.

마무리

이지 폼 러너는 디자인도 특이하고, 착화감도 좋아서 한 번 신으면 헤어나오기 힘든 신발입니다. 하지만 사이즈 선택이 정말 중요하니, 꼭 내 발에 맞는 사이즈를 신중하게 고르시길 바랍니다. 그리고 여러분도 한 번 신어보면 “이거 진짜 편하다!”라는 감탄이 절로 나올 거예요.
이 글이 이지 폼 러너 사이즈 고민에 도움이 되길 바랍니다!