칡즙 효능 부작용 복용법 보관방법

칡즙 효능 부작용 복용법 보관방법

칡즙 및 효능 부작용 복용법을 알려 드리겠습니다. 이 포스트를 끝까지 읽으시면 칡즙 및 효능 부작용 복용법을 알아두시는 것에 좋을 것입니다. 칡즙 및 효능 부작용 복용법의 지식이 필요하신 분들은 끝까지 읽어주세요. 아래의 문서에서 정보를 드리겠습니다.

칡즙 효능 부작용 복용법 보관방법

칡즙 효능

칡즙 효능 부작용 복용법 보관방법

  • 알코올을 완화하고 입안 건조와 갈증을 없앤다는 동의보감 기록도 있습니다. 석류보다 여성 호르몬 인 에스트로겐이 훨씬 많고 숙취를 완화시켜주기 때문에 폐경과 생리통에 효과적입니다. 혈액 순환 개선, 혈당 조절, 중금속 방출, 변비 개선, 피부 관리, 다이어트에 효과적입니다.
  • 칡은 피부 미용에 좋으며 여드름과 아토피에도 좋습니다.
  • 이소 플라본 성분이 알코올 섭취를 줄이는 효과가있고 유방암, 자궁 내막 암, 전립선 암, 결장암, 골다공증 및 다양한 심혈관 질환 예방에 효과적이라네요.
  • 칡은 피로 회복에 효과적이고 피곤할 때 먹으면 컨디션 회복에 도움을 주고영양과 강장 효과가 있어 칡은 어깨 결림에도 효과적입니다.
  • 혈액 순환 장애에 좋은 효과가있어 고혈압, 동맥 경화, 고지혈증 개선에 도움이됩니다.
  • 칡은 열을 낮추는 해열제 역할과 두통에 효과적이고 갈근탕을 감기약으로 복용하면 몸이 땀을 흘리고 열이 떨어져 감기를 치료에 좋습니다.
  • 칡을 먹으면 갈증을 해소하고 혈당을 낮추어 당뇨병에 도움이됩니다.
  • 칡을 먹으면 위장이 튼튼하고 소화 불량, 변비 및 설사에 좋은 효과가 있습니다.
  • 칡즙을 먹으면 몸에 축적 된 중금속을 배출하는 데 도움이됩니다.

칡즙 부작용 복용법

칡즙 효능 부작용 복용법 보관방법

부작용

칡은 성질이 차갑기 때문에 몸이 차가우거나 위가 약한 사람은 땀을 많이 흘리면 먹지 않는 것이 좋습니다. 칡 뿌리를 장기간 복용하면 간 손상이 발생할 수 있으며 임신 중이거나 임신 중이라도 복용하지 않는 것이 좋습니다.

복용법

칡과 함께 계란을 먹으면 단백질과 미네랄 부족을 보충됩니다. 칡은 주로 즙으로 마시고 전분 함량이 높기 때문에 떡이나 국수를 만들어 먹는 경우가 많습니다.

술 마신 후에 먹기 쉬운 칡즙과 함께 마시면 좋고 마시기 전에 칡즙이나 칡차를 마시면 간을 조금 보호하기 위해 알코올 분해 효소에 도움을 주고 식전에 칡즙을 하루에 세 번 마시면 알코올 중독이 제거되기도 한다네요.

보관방법

9 월부터 10 월까지 제철 인 칡은 갈색 털이 있고 무겁습니다. 흐르는 물로 깨끗이 씻고 머리카락을 제거하고 관리를 위해 햇볕에 잘 말립니다. 보관을 위해 신문지에 싸서 직사광선이 비치지 않는 통풍이 잘되는 곳에 보관하는 것이 좋습니다.

전문의와 상담 후 복용하시는 것이 좋습니다.

추가적으로 알아두시면 좋은 포스트

– 고로쇠 효능 부작용 채취 보관방법

– 비트 효능 먹는법

– 콜라비 효능 부작용 먹는법

칡즙 및 효능 부작용 복용법을 공유해드렸습니다. 읽어주셔서 감사합니다. 다른 지식도 필요하시다면 상단의 글들을 참고하시면 도움이 될 것입니다. 도움이 되셨다면 구독, 좋아요, 하트(공감)를 부탁드립니다.

Leave a Comment